{"id":1199,"date":"2015-06-23T16:43:15","date_gmt":"2015-06-23T13:43:15","guid":{"rendered":"http:\/\/t.3om.co\/?p=1199"},"modified":"2019-01-14T22:27:55","modified_gmt":"2019-01-14T20:27:55","slug":"10-stimulov-dlya-zanyatij-sportom-ili-privet-zdorovaya-zhizn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/2015\/06\/10-stimulov-dlya-zanyatij-sportom-ili-privet-zdorovaya-zhizn\/","title":{"rendered":"10 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0442, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c!"},"content":{"rendered":"

\u0412\u00a0\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0442\u0430\u00a0\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438\u00a0\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435, \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u00a0\u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432: \u0410\u00a0\u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f? \u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430? \u0427\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u0418\u00a0\u0432\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f\u00a0\u043d\u0430\u0448\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b, \u0441\u00a0\u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0435\u043b\u044e\u0441\u044c \u0438\u043c\u0438 \u0441\u00a0\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n

\u041f\u0443\u043d\u043a\u0442\u00a01. \u041d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f!<\/strong><\/p>\n

\u042d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0438\u00a0\u043e\u0447\u0435\u043d\u044c, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e. \u041f\u043e\u00a0\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u043b\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u043e\u043c, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u00a0\u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438\u00a0\u043d\u0435\u00a0\u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u00a0\u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0438\u0446 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c, \u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0447\u044c\u0435\u00a0\u2014 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432\u00a0\u0446\u0435\u043b\u044c, \u0432\u00a0\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0447\u0442\u044b, \u0432\u00a0\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u043d\u044c \u0442\u0435\u043b\u0443 \u0438\u00a0\u0434\u0443\u0448\u0435. \u041f\u043e\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435, \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u043d\u043e\u00a0\u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u043d\u0435\u00a0\u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0432\u00a0\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n

\"eg-szs-ges_t-pl-lkoz-s_mozg-s_sport\"<\/a><\/p>\n

\u041f\u0443\u043d\u043a\u0442\u00a02. \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d!<\/strong><\/p>\n

\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430\u00a0\u0412\u044b \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043a\u00a0\u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043d\u0430\u00a0\u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435. \u0418\u00a0\u0432\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u00a0\u0441\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u00a0\u0442\u043e\u043b\u043a\u0443\u00a0\u2014 \u0430\u00a0\u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0430\u00a0\u043a\u0430\u043a, \u0430\u00a0\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430. \u042f\u00a0\u0432\u00a0\u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0430 \u043a\u0443\u0447\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u00a0\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438\u00a0\u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439, \u043d\u043e\u00a0\u043d\u0438\u00a0\u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437\u00a0\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043d\u0435\u00a0\u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u044e \u0432\u00a0\u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0417\u0430\u0442\u043e \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442\u0438\u043a \u0441\u00a0\u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432\u0437\u044f\u0442\u044b\u0445 \u0438\u0437\u00a0\u044d\u0442\u0438\u0445\u00a0\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u00a0\u0434\u043d\u044f\u043c \u0438\u00a0\u0447\u0430\u0441\u0430\u043c, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n

\"capture-d_c3a9cran-2011-08-29-c3a0-23-48-57-1\"<\/a><\/p>\n

\u041f\u0443\u043d\u043a\u0442\u00a03. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b!<\/strong><\/p>\n

\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430\u00a0\u0412\u044b \u043f\u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0441\u00a0\u044d\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439, \u043d\u043e\u00a0\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0431\u044e\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0448\u0430\u0433 \u043d\u0430\u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0435. \u0418\u00a0\u043e\u043d\u00a0\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u00a0\u2014 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u043e\u043d\u00a0\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0449\u0435\u043b\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e \u044f\u00a0\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u0442\u0440\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0430 \u0438\u00a0\u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439, \u0438\u00a0\u0430\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0440\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430\u00a0\u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u00a0\u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u00a0\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0430\u0434.<\/p>\n

\u041f\u0443\u043d\u043a\u0442\u00a04. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e!<\/strong><\/p>\n

\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u00a0\u2014 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c \u0432\u00a0\u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u00a0\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e\u00a0\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e: \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u00a0\u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430. \u0412\u044b\u00a0\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u00a0\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u00a0\u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0435\u0442 \u043a\u00a0\u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n

\"6019-1024x675\"<\/a><\/p>\n

\u041f\u0443\u043d\u043a\u0442\u00a05. \u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043d\u043e\u00a0\u043d\u0435\u00a0\u0436\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435!<\/strong><\/p>\n

\u042f\u00a0\u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0433\u0435\u043d\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0444\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0438\u00a0\u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043e\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u00a0\u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0422\u0440\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0447\u0451\u043b\u043a\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440. \u0422\u0440\u0443\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0438\u00a0\u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u00a0\u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0438\u00a0\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b\u00a0\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0446, \u043d\u043e\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043c\u0430\u0437\u043a\u0438 \u043e\u0442\u00a0\u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439, \u043d\u0435\u00a0\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0438\u00a0\u043d\u0430\u00a0\u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438\u00a0\u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u00a0\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u00a0\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n

\u041f\u0443\u043d\u043a\u0442\u00a06. \u041d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f!<\/strong><\/p>\n

\u041d\u0430\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0445 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043b\u0438\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0430\u0440\u043c\u0435\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438. \u0410\u00a0\u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0412\u0430\u043c \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0443\u0448\u0443 \u0438\u00a0\u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n

\"15816486455371d8b2f2c298.40328195_articles_main_big\"<\/a><\/p>\n

\u041f\u0443\u043d\u043a\u0442\u00a07. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e\u00a0\u043d\u0435\u00a0\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a!<\/strong><\/p>\n

\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 2? \u041f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0435\u0433\u043e, \u043d\u043e\u00a0\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u00a0\u043f\u043b\u0430\u043d\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0430, \u044f\u00a0\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e 20\u00a0\u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u00a0\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u00a0\u2014 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u043e\u0439. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u00a0\u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u0434\u0430\u043b\u043e, \u0438\u00a0\u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u043c.<\/p>\n

\u041f\u0443\u043d\u043a\u0442\u00a08. \u041e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u00a0\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c\u0443\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u00a0\u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e!<\/strong><\/p>\n

\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u00a0\u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u00a0\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438\u00a0\u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442\u044a\u0435\u0437\u0434\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u0430. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432\u00a0\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e, \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443. \u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u00a0\u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0430\u00a0\u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u044b\u00a0\u0435\u0435\u00a0\u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435\u00a0\u2014 \u0441\u043e\u00a0\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e \u0438\u00a0\u043b\u0435\u043d\u044c \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e\u00a0\u043b\u0438\u0448\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e \u0438\u00a0\u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0437.<\/p>\n

\"Sport__002302_1-1024x768\"<\/a><\/p>\n

\u041f\u0443\u043d\u043a\u0442\u00a09. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443!<\/strong><\/p>\n

\u0410\u00a0\u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438\u043a \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u00a0\u043c\u0435\u043d\u044f. \u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0420\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0438\u043b\u044b, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u00a0\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442, \u0430\u00a0\u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u00a0\u0438\u00a0\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435\u00a0\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u00a0\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u00a0\u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u043c\u0438! \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u044f\u00a0\u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0432\u00a0\u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430\u00a0\u0448\u043f\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0438\u00a0\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u044d\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439! \u0412\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442, \u043e\u0442\u00a0\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f!<\/p>\n

\"stretching-and-exercising-1024x683\"<\/a><\/p>\n

\u041f\u0443\u043d\u043a\u0442\u00a010. \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442\u00a0\u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a!<\/strong><\/p>\n

\u0414\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u043a\u00a0\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443. \u042f\u00a0\u0438\u00a0\u043d\u0435\u00a0\u0437\u043d\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0442\u00a0\u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 1. \u041d\u0435\u00a0\u0437\u043d\u0430\u044e, \u0442\u0430\u043a\u00a0\u0436\u0435\u00a0\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0443\u0440\u044f\u0449\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u043d\u043e\u00a0\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430 \u043e\u043a\u0440\u044b\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438\u00a0\u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c\u00a0\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n

\"snack\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0412\u00a0\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0442\u0430\u00a0\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0438\u00a0\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435, \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u00a0\u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e \u043c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432: \u0410\u00a0\u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f? \u041a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430? \u0427\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u0418\u00a0\u0432\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f\u00a0\u043d\u0430\u0448\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b, \u0441\u00a0\u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u0435\u043b\u044e\u0441\u044c \u0438\u043c\u0438 \u0441\u00a0\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1207,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"limit_modified_date":"","last_modified_date":"","om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[33],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1199"}],"collection":[{"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1199"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1199\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1209,"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1199\/revisions\/1209"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}