{"id":22846,"date":"2020-08-31T19:10:30","date_gmt":"2020-08-31T16:10:30","guid":{"rendered":"https:\/\/teenergizer.org\/?p=22846"},"modified":"2020-08-31T19:10:30","modified_gmt":"2020-08-31T16:10:30","slug":"panicheskaya-ataka-chto-delat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/2020\/08\/panicheskaya-ataka-chto-delat\/","title":{"rendered":"\u041f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043e \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430\u0445. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438.\u00a0 \u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u043c\u043e\u0440\u043e\u043a.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435, \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0431\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0442\u043e, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2601\ufe0f \u0411\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443. \u041e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e, \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043b\u043e \u0431\u044b \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2601\ufe0f \u041c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435\u00a0 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u00ab\u043d\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438\u00bb, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2601\ufe0f \u0412 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u043e\u0441. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2601\ufe0f \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443, \u2014 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043c\u043e\u0440\u043e\u043a, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u0443\u0433\u0430. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e. \u0421\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2601\ufe0f \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u0432\u0441\u0451, \u0447\u0442\u043e \u0442\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0448\u044c \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2601\ufe0f \u0412 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0443\u043c\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2601\ufe0f\u0417\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b_\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0442\u044b \u0441\u043c\u043e\u0433_\u043b\u0430 \u0431\u044b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u2601\ufe0f \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043e \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0448\u044c, \u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u043c.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 \u2014 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443. \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435, \u0442\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0430\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u043e.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438:\u00a0<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.wonderzine.com\/wonderzine\/life\/how-to\/238969-panic-attacks\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.wonderzine.com\/wonderzine\/life\/how-to\/238969-panic-attacks<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.psychologies.ru\/wellbeing\/kak-borotsya-s-panicheskimi-atakami-12-shagov\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.psychologies.ru\/wellbeing\/kak-borotsya-s-panicheskimi-atakami-12-shagov\/<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/meduza.io\/cards\/kak-borotsya-s-panikoy\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/meduza.io\/cards\/kak-borotsya-s-panikoy<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/DM2yoI9bQhI\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/youtu.be\/DM2yoI9bQhI<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043e \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430\u0445. \u0421\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430, \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438.\u00a0 \u0422\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u043c\u043e\u0440\u043e\u043a.\u00a0\u041f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430, \u043d\u0430 \u0443\u0447\u0435\u0431\u0435, \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0431\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b.\u00a0 \u0427\u0442\u043e \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0442\u043e, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":22847,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"limit_modified_date":"","last_modified_date":"","om_disable_all_campaigns":false,"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[33],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22846"}],"collection":[{"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22846"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22846\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22849,"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22846\/revisions\/22849"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/teenergizer.org\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}