Флай-йога — это сегодня самый модный и необычный способ изучать йогу. Made in Broadway. Йога, завоевавшая сердца звезд Голливуда. Если летающих йогов и не существует, то йога в воздухе вполне реальна.
Флай-йогу еще называют антигравитационной. Она полностью оправдывает такое название, снимая всю нагрузку с вашего позвоночника. На занятиях флай-йогой в студии вы укрепите мышцы, разовьете гибкость и «натренируете» сосуды.
Я поделюсь с вами своими переживаниями о йоге. Неделю назад я вернулся из лагеря и мне мама сообщила, что меня завтра ждёт сюрприз. Следующим утром я очень хотел спать и не хотел никаких сюрпризов, но преодолев свою лень, я, с горем пополам, поехал с мамой, не зная куда. Когда мы приехали на место, то я прочёл на двери йога флай! Это удивительное место, к потолку были подвешены гамаки, они как будто парили в воздухе. Я был очень счастлив, потому что это было просто невероятным, надо просто попробовать это хоть один раз. И тогда вы поймете, как это круто, парить в гамаке и ощущать себя свободным и лёгким!
Jen Piela, of Blacklick, along with the rest of the class, settle into Savasana, a restorative pose, during an aerial yoga class, taught by Michele Vinbury at Yoga on High, Monday, November 25, 2013. (Dispatch photo by Courtney Hergesheimer)
