Якщо тобі потрібна допомога і ти хочеш поговорити - Не мовчи. Безкоштовно і конфіденційно
? Що таке рівні консультації?
Це психологічна підтримка та допомога підліткам від рівних консультантів. Всі, хто допомагають тобі на нашому сайті - це студенти-психологи, які самі тільки нещодавно були підлітками і дуже добре розуміють твої проблеми. Вони готові вислухати, дати пораду і підтримати в скрутну хвилину. Ти можеш написати про будь-яку свою проблему, навіть якщо хтось вважає, що «це все вигадки»
? Як почати?
Натискай внизу на кнопку «Почати консультацію». Напиши у віконці свою історію або те, про що б ти хотів_а поговорити!
? Як довго чекати відповідь?
Ми працюємо з 9:00 до 23:00 за київським часом. Час очікування відповіді — від 20 хвилин до 2 годин. Якщо ви напишете в інший час, ми відповімо вам протягом доби.
? Як довго можна спілкуватися з консультантом?
Тривалість залежить від того, з яким запитом ти звертаєшся. Зазвичай консультації тривають від 30 хвилин до години. Також нам часто пишуть повторно, щоб ще глибше розібратися у проблемі, з якою зверталися до цього, або у підлітків з'являються нові питання або вони хочуть розповісти, чи вийшло вирішити їх проблему. А деякі наші консультанти допомагають підліткам на постійній основі.
? Скільки це коштує?
Звернутися до рівного консультанту або до психолога можна абсолютно безкоштовно! Все, що потрібно мати - це доступ до інтернету.
Хочеш поговорити - не мовчи
Безкоштовно та конфіденційно
Теми, які можна обговорити з консультант_ками







Привіт, я відкрито живу з ВІЛ з 13 років і можу точно сказати, що це не вирок. Тут я для того, щоб відповісти на твої питання. Ти можеш мені довіряти, адже я зустрічаю тисячі підлітків по всьому світу, і можу сказати, що вихід є з будь-якої ситуації. Точно скажу, що я не вирішу твої проблеми, адже тільки ти можеш допомогти собі. Але, можливо, дізнавшись про мій досвід, ти зможеш відповісти на свої запитання.

В підлітковому віці мені дуже не вистачало підтримки та розуміння. Я думала, що зовсім самотня та ніхто не зможе мені допомогти. Ви відчуваєте те саме? Тоді вам точно до мене.
Я допоможу з вирішенням складних питань, поговорю про прийняття та просто вислухаю всі ваші думки і переживання.
Ваші емоції і почуття — важливі. І ви варті уваги на прийняття. Звернення за допомогою — це великий і сміливий крок, який допоможе вам стати на шлях до вирішення проблеми!

Час від часу усім нам потрібна підтримка або можливість просто виговоритись, і це нормально! Якщо тобі важко на душі, ти відчуваєш, що скоро емоції можуть перетворитись у якусь кашу, то я радо допоможу та підтримаю.
Ми усі переживаємо у житті труднощі. Хтось переживає їх стійко, а когось вони намагаються ламати, і саме в такий час не варто боятись попросити підтримку, бо я тут саме для цього.
Головне — це зробити перший крок.
Якщо є якісь питання про стосунки, взаємними між друзями або питання щодо сексу, то можеш вільно писати мені!

Я пам’ятаю себе в підлітковому віці, свої проблеми, що здавалися нездоланними та безвихідними й розумію тепер, що знання людської психіки та вміння працювати з собою можуть змінювати будь-які обставини. Якщо хочеш розібратися в собі та своїй ситуації, зробити зміни – можеш звертатися до мене
+380675097461
(Telegram, Viber)

Впевнена, що кожен підліток неймовірний і неповторний :)
Мій день сповнений вражень і спілкування з підлітками. Мені зрозумілі та близькі твої почуття й переживання. Кожен з вас особистість та важливий член суспільства. Завжди з відкритим серцем готова разом пережити будь-які моменти вашого життя, допомогти, підтримати та відповісти на всі ваші питання.
+380501395736
(Telegram, Viber)

Мен коп жылдан бери жаш оспурумдор менен иштешип келем.
Эгерде мен сени менен озумдун тажрыйбам менен болушо алсам жана адис катары кенеш бере алсам – мен аябай кубанычта болом. Мен оптимистмин жана позитивдуу жашоонун куйорманымын. Кандай гана жагдай болбосун, чечим чыгарууга болот.
Тартынба – мага жаз!
+996554442575
(WhatsApp, Telegram)

Я вважаю, що всі проблеми у нас з дитинства. Я дуже люблю працювати з підлітками, тому що за нинішніми підлітками наше майбутнє. Не бійся відкритися і бути собою. Я завжди рада допомогти тобі усвідомити свою важливість, цінність і силу.
+996 559 003 034
(WhatsApp, Telegram)
Оцінка свого психологічного стану
Пройди тест «Благополуччя підлітка» та дізнайся про свій психологічний стан!
Я як і раніше з нетерпінням чекаю на щось
Я добре сплю
Мені хочеться плакати
Мені подобається виходити на вулицю
Я хочу піти з дому
У мене болить живіт / спазми в животі
В мене багато енергії
Мені подобається моя їжа
Я можу постояти за себе
Я думаю, що не вартий життя
Я добре роблю те, чим займаюся
Я насолоджуюся речами як і раніше
Мені подобається спілкуватися з друзями і сімʼєю
Мені сняться кошмари
Я почуваюся самотнім
Мене легко розвеселити
Я почуваюся таким сумним, що ледве можу це витримати
Мені дуже нудно
Ваша оцінка: 13
Оцінка 13 балів або більше вказує на ймовірність депресивного розладу. Обговорення з молодою людиною та інформація з інших джерел буде необхідна для того, щоб поставити певний діагноз. Можливо, буде хтось, хто матиме більше балів, але при більш ретельному дослідженні з'ясується, що ця людина без депресивних розладів, а люди з меншими балами — навпаки, їх матиме.