Как сформировать полезную привычку?

“С завтрашнего дня буду рано вставать, делать зарядку, выпивать 2 литра воды, читать книги, медитировать, бла-бла-бла…...”  Знакомо, правда? И по началу, конечно, все выходит. Но вот, спустя несколько дней, уже и читать надоело, проспал_а будильник, сбился_ась со счета выпитых чашек и забил_а на все те привычки. Да кому они вообще нужны?!?? Давай все-таки разберемся, нужны ли тебе привычки и как правильно их вырабатывать. Привычка – это полезный инструмент для достижения твоих целей, поэтому начинать нужно именно с них.  Например, моя…

Объявляем набор равных консультантов для работы с подростками

Друзья, у нас просто супер-новость, которую ждали многие! Мы Teenergizer, молодежная  благотворительная организация, объявляем набор равных консультантов для работы с подростками! ▪️Почему это крутая возможность? ✅ Ты получишь опыт консультирования на сайте Teenergizer ✅ Мы проведем для тебя бесплатное обучение по навыкам консультирования от профессионального психолога, психотерапевта (при условии консультирования на сайте в течении одного года) ✅ А ещё наша команда предоставляет бесплатное участие в супервизионных группах, которые проходят не реже 1 раза в месяц ✅ Гибкий график и удаленная…