Чем заняться в выходные?

Последние снежные и очень активные выходные в Киеве. Make а Move! Тренинг для активных и неравнодушных Слова «социальная инклюзия/эксклюзия» кажутся новыми? Или тебеинтересно узнать об этом больше? Тогда тренинг «Make a Move» точно станет для тебя полезным!  Вдохновленные участницы и участники проекта «Make Mov (i)e» расскажут об инклюзии, покажут короткометражки, снятые ими в Италии, и предложат вам закрепить полученные знания с помощью практических заданий. Регистрация тут. Когда: 24 февраля, 12:00 - 16:00 Где: Київський Палац дітей та юнацтва Лекция «Как работать с деталями в мобильной фотографии» от Bird In Flight 24 февраля в Школе Bird In Flight…

Тревога: как это работает?

Сегодня поговорим о чувстве тревоги, откуда она берется, чем она для нас опасна, и как с ней справляться. Начнем со слова «стресс». Это реакция нашего организма на происходящие события. В тот момент, когда человек испытывает стресс, у него вырабатывается гормон адреналин. Он помогает искать выход из сложившейся ситуации. Стресс в умеренной порции очень даже полезное явление. Например, чтобы утром встать и пойти на работу, нам тоже нужен адреналин. Именно поэтому утреннее обливание и занятие спортом заряжает энергией на целый день.…