Как чувствует и ощущает себя счастливый человек?
Хотелось бы пообщаться с такой личностью, попробовать понять ее природу. Ведь себя сложно ощутить счастливым на 100%.
Если поделить счастье на условные уровни, выглядеть это будет примерно так…
Первый уровень- счастье в достижении целей.
Когда получаешь свободу от внутреннего напряжения, которое связано с какой-то конкретной идеей.
Часто бывает, что мы фокусируемся на цели и можем не видеть ничего вокруг, тратя при этом много ресурсов, а когда цель достигнута, нуждаемся в долгом восстановлении. Если мы достигаем чего-то очень большой ценой, как следствие возникает страх это потерять, такое состояние очень не устойчивое и приведёт к отсутствию радости от результата.
К примеру, можно взять со-зависимые отношения. Если представить, что кто-то приложил много усилий что бы начать отношение с кем-то, кто ему очень нравится, то скорее всего, этот человек будет бояться потерять своего партнёра, так как потратил много своего ресурса для этих отношений. В итоге это не приведёт ни к чему хорошему.
Второй уровень- счастье в освобождении от ограничений.
Мы можем не осознавать наши мысли, а они в это время забирают наш ресурс.
Когда нас ограничивает внутренне напряжение, мы хотим любой ценой освободится от него. Простой пример – алкоголь, наркотики. Это просто иллюзия ухода от мыслей, которые не дают покоя, но за неё нужно будет платить достаточно высокую цену.
Ещё одна история это побег.
Например, сорваться и уехать жизть на Бали. Когда мы убегаем туда, где все кажется беззаботным, мы уверенны в том что нам станет легче, а когда это облегчение не наступает, чувство беспокойства только усиливаются.
Третий уровень счастья это свобода.
Когда мы находимся в границах, но они нас не ограничивают.
Мысли – это наши границы, научившись с ними работать они перестанут нас ограничивать. Границы лишь будут предавать смысл, как русло у реки, оно направляет реку и позволяет ей течь в определенном направлении, наполняя ее существование смыслом.
А как ты видишь счастье?
Твой Teenergizer!
