Зацени, мы уже 17 002 консультаций провели

Уровни счастья

Как чувствует и ощущает себя счастливый человек?

Хотелось бы пообщаться с такой личностью, попробовать понять ее природу. Ведь себя сложно ощутить счастливым на 100%.

Если поделить счастье на условные уровни, выглядеть это будет примерно  так…

Первый уровень- счастье в достижении целей. 

Когда получаешь свободу от внутреннего напряжения, которое связано с какой-то конкретной идеей. 

Часто бывает, что мы фокусируемся на цели и можем не видеть ничего вокруг, тратя при этом  много ресурсов, а когда цель достигнута, нуждаемся в долгом восстановлении. Если мы достигаем чего-то очень большой ценой, как следствие возникает страх это потерять, такое состояние очень не устойчивое и приведёт к отсутствию радости от результата.

К примеру, можно взять со-зависимые  отношения. Если представить, что кто-то  приложил много усилий что бы начать отношение с кем-то, кто ему очень нравится, то скорее всего, этот человек будет бояться потерять своего партнёра, так как потратил много своего ресурса для этих отношений. В итоге это не приведёт ни к чему хорошему. 

Второй уровень- счастье в освобождении от ограничений. 

Мы можем не осознавать наши мысли, а они в это время забирают наш ресурс. 

Когда нас ограничивает внутренне напряжение, мы хотим любой ценой освободится от него. Простой пример –  алкоголь, наркотики. Это  просто иллюзия ухода от мыслей, которые не дают покоя, но за неё нужно будет платить достаточно высокую цену. 

Ещё одна история  это побег. 

Например, сорваться и уехать жизть на Бали. Когда мы убегаем туда, где все кажется беззаботным, мы уверенны в том что нам станет легче, а когда это облегчение не наступает, чувство беспокойства только усиливаются.

Третий уровень счастья это свобода. 

Когда мы находимся в границах,  но они нас не ограничивают. 

Мысли – это наши границы, научившись с ними работать они перестанут нас ограничивать. Границы лишь будут предавать смысл, как русло у реки, оно направляет реку и позволяет ей течь в определенном направлении, наполняя ее существование смыслом. 

А как ты видишь счастье? 

Твой Teenergizer!

Вам может понравиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.