Світ онлайн-спілкування здається безмежним і зручним: ми можемо знайти нових друзів, ділитися моментами життя, підтримувати зв’язок із близькими. Але разом із цим з’являються й ризики — особливо тоді, коли хтось починає тиснути на нас, ігноруючи наші межі.
Багато хто думає: “Якщо я не відповім, це буде грубо”, або “Треба додати у друзі, щоб не образити”. Але насправді твої “ні” — це не про грубість, а про повагу до себе і власної безпеки.
Ти не зобов’язаний/на відповідати на кожне “Привіт” у діректі чи приймати всіх у друзі. Ти не мусиш розкривати особисту інформацію, якщо тобі це некомфортно, або надсилати фото чи відео, навіть якщо про це дуже просять. І ти точно маєш право вийти з переписки, яка викликає тривогу чи неприємні емоції. Твої межі в інтернеті такі ж важливі, як і в реальному житті.
Чому це важливо
Онлайн-простір — такий самий особистий, як і твоє фізичне середовище. У реальному житті ти не дозволив/ла б незнайомцю просто так заходити до твоєї кімнати чи переглядати твій телефон. Так само і в інтернеті: твої повідомлення, фото, контакти — це частина твоєї приватності, яку варто оберігати.
Коли ти кажеш “ні” нав’язливим повідомленням, підозрілим запитам або небажаному контакту, ти ставиш чітку межу. Це не відштовхує людей, а показує, що ти цінуєш свій комфорт і безпеку.
Ти завжди можеш сказати «ні», якщо не хочеш відповідати людині або ділитися особистою інформацією. Навіть якщо ця людина вважає інакше. Онлайн-простір, як і будь-який інший, має свої межі — і ти маєш право на власні кордони в ньому. В інтернеті ми часто стикаємося з незнайомцями, не знаючи, хто це насправді та яку мету вони мають. Хтось може почати нав’язливо писати, вимагати відповіді на особисті питання, просити надіслати фото — але ти завжди можеш відмовити.
Ти маєш повне право сказати «ні», навіть якщо це комусь не подобається, навіть якщо тиснуть, переконують або маніпулюють. І якщо щось викликає сумнів або тривогу – цього вже достатньо для того, щоб відмовити. Адже піклуватися про свій комфорт і безпеку — не просто нормально, а необхідно.
Тетяна Шестерньова, Рівна консультантка Teenergizer
Як захищати свої кордони онлайн
- Блокуй або ігноруй тих, хто порушує твої межі.
- Не публікуй інформацію, яку не готовий/на показати широкій аудиторії.
- Пам’ятай про ризики — навіть у “закритих” чатах скріншоти можуть потрапити куди завгодно.
- Довіряй своїм відчуттям: якщо щось викликає дискомфорт — це привід зупинитися.
Твоє “ні” не потребує пояснень. Ти маєш право на особистий простір у мережі, і ніхто не може змусити тебе робити те, чого ти не хочеш.
Якщо ти зіткнувся/лася з тиском, переслідуванням або небезпекою в інтернеті, ти не залишаєшся з цим наодинці. Teenergizer готовий вислухати тебе, допомогти розібратися у ситуації та знайти безпечний вихід.
