Первое свидание: положительные признаки

Первые свидания могут быть волнительными и немного непредсказуемыми. Но на первом свидании ты можешь многое узнать о человеке. Даже если это только первое свидание, уже могут быть некоторые признаки того, что твой собеседник имеет потенциал стать хорошим долгосрочным партнером. Хотя практически невозможно знать, подходите ли вы друг другу, эти признаки могут помочь вам выяснить, может ли ваша половинка стать хорошим партнером в будущем. Уважение к потребностям Уважение является важной частью любых отношений, поэтому видеть, что человек уважает тебя на первом…

Что делать после бессонной ночи?

В условиях войны сложно придерживаться графика сна. Ночные воздушные тревоги и атаки постоянно прерывают наш сон. Что же делать на следующий день и как помочь своему организму после бессонной ночи? Солнце Сразу после пробуждения подойдите к окну и хотя бы 10 минут проведите под утренним солнцем. Даже в пасмурный день такой ритуал поможет! Также полезно выходить на улицу посреди дня. Если вы работаете/учитесь, убедитесь, что ваше рабочее место хорошо освещено. Солнце помогает вашему телу настроить свои внутренние часы. Вода Дефицит…