Идеальное свидание: как перестать волноваться

Собираешься на свидание, уже намечтала себе идеальную картинку с принцем на белом (железном) коне и огромным букетом, но понимаешь, что у тебя трясутся коленки, и твой чудесный макияж течет из-за волнения? После карантина все мы уже немного отвыкли от людей, а особенно от свиданок. Как быть, если ты совсем не готова к встрече с крашем, мы уже рассказали в новом видео! И, конечно, мы без музыки – никуда! Спасибо Дмитрию Монатику и Вере Брежневой за вдохновение и творчество! ВЕЧЕРиНОЧКА теперь…

10 мифов о психическом здоровье

Мифы о психическом здоровье мешают нам должным образом заботиться о себе. А еще они лежат в основе формирования стигмы - предвзятого отношения к людям, которые имеют расстройства или проблемы, связанные с психическим здоровьем. Поэтому важно развенчивать мифы вокруг этой темы - и лучше всего для этого слушать и читать личные истории, а также анализировать факты. Мы подобрали факты, касающиеся десяти распространенных мифов относительно психического здоровья. Миф первый Расстройства психического здоровья случаются редко. ФАКТ: Каждый четвертый человек может столкнуться с психическим…