Чи можна ображати інших і не усвідомлювати це? Чому булери/ки ображають інших? Сьогодні відповідь на ці питання дає Марічка, рівна консультантка Teenergizer!
Часто люди не хочуть визнавати себе булерами, адже це асоціюється з негативним ярликом. Проте важливо зупинитися та чесно подивитися на свою поведінку. Якщо ви називаєте свої образливі слова “жартами”, поширюєте плітки, ігноруєте чи виключаєте когось з колективу — це ознаки булінгу. Можливо, ви робите це не зі зла, проте варто замислитися, як би ви почувалися на місці цієї людини.
Чому люди стають булерами? Причин може бути кілька:
1. Вплив оточення. Іноді булінг стає способом залишитися в колі “своїх”, аби уникнути того, щоб самому стати мішенню.
2. Низька самооцінка. Люди, які самі не впевнені в собі, часто намагаються підняти свою значущість через приниження інших. Це може дати вам відчуття контролю та сили, але воно короткочасне. Насправді ваша самооцінка лише погіршиться, адже почуття провини з часом наздожене вас.
3. Особисті проблеми. Деколи булінг стає способом виплеснути негативні емоції, пов’язані з особистими труднощами — проблемами вдома, зі здоров’ям або власними травмами та страхами. Замість того, щоб розв’язувати ці проблеми, людина знаходить когось слабшого і зриває на ньому свій гнів.
Незалежно від причин, булінг завжди приносить біль іншим людям. Якщо ви починаєте розуміти, що ваша поведінка шкодить іншим, це перший крок до змін. Визнати свою провину — це не слабкість, а навпаки, ознака сили та здатності до самовдосконалення.
Якщо у вас у школі чи коледжі є булінг і вам довелося зіткнутися з ним, або ж ви помічаєте, що, можливо, ображаєте інших, звертайтеся за підтримкою на Національну гарячу лінію для дітей та молоді або до Teenergizer.org. Ми працюємо анонімно, конфіденційно і безкоштовно!
