Крик має значний вплив як на тіло, так і на мозок. Реакція на травму від крику включає підвищену активність в мигдалеподібному тілі мозку (частина, що відповідає за емоційну реакцію), підвищений рівень гормону стресу кортизолу та посилення м’язового напруження.
Життя в умовах словесного насильства з боку батьків, партнера чи близької людини може змінити ваше уявлення про себе. Словесне насильство зазвичай використовує психологічний тиск, щоб завдати емоційного болю.
Психологічні наслідки крику
Тривожність
Діти, які зростають у середовищі частого крику, більш схильні до розвитку тривожності в підлітковому віці через високий рівень стресу.
Симптоми тривожності:
- Постійне хвилювання
- Уникнення соціального життя
- Панічні атаки
- Повторювані кошмари
Депресія
Часті крики можуть призводити до депресії в підлітків. Дослідження показують, що сувора словесна дисципліна батьків у 13-річному віці збільшує ризик поведінкових проблем і симптомів депресії.
Симптоми депресії:
- Поганий настрій
- Збудженість
- Порушення сну
- Втома
- Зміни апетиту
- Труднощі з концентрацією
Стрес
Крик є джерелом стресу. Сувора словесна дисципліна призводить до хронічного стресу, який впливає як на дітей, так і на дорослих.
Автономне збудження
Ті, хто часто піддається крику, зазвичай перебувають у стані автономного збудження, тобто реакції “бийся або тікай”. Це може включати пришвидшене серцебиття, поверхневе дихання, м’язову напругу та проблеми з травленням.
Поведінкові проблеми
Підлітки, які регулярно піддаються крику, частіше стикаються з проблемами поведінки, що призводить до ще більшого конфлікту з батьками.
Міжособистісні проблеми
Крик може погіршити взаємини між дітьми та їхніми батьками, знижуючи рівень довіри й викликаючи підозрілість та агресію до інших.
Низька самооцінка
Часті крики й образи змушують підлітків формувати негативну думку про себе. Наприклад, якщо вас постійно називають “ледачим”, ви можете повірити в це.
Порушення сну
Ті, хто часто зазнає словесного насильства, мають проблеми із засинанням і підтримкою сну. Це може призводити до хронічних проблем зі здоров’ям, таких як високий тиск, серцево-судинні захворювання, порушення обміну речовин та діабет 2 типу.
Фізичні проблеми зі здоров’ям
Окрім психологічного впливу, крик може призводити до фізичних захворювань, включаючи підвищений ризик розвитку раку, хвороб серця та астми в дорослому віці.
