Камінг-аут — процес добровільного та усвідомленого оголошення людиною своєї сексуальної орієнтації чи гендерної приналежності. І ви не зобов’язані його робити, якщо не хочете або не готові. В кожного свої причини відкриватись, зокрема:
- Готовність почати стосунки й хочуть, щоб близькі друзі та члени сім’ї знали про це.
- Бажання, щоб люди не робили про них хибні припущення або пліткували.
- Втома від ярликів та стереотипів, які інші люди використовують.
- Відчуття, що живуть не своїм життям і хочуть, щоб їх приймали такими, якими вони є насправді.
Проте, бувають життєві ситуації, коли людина не готова до камінг-ауту або не хоче про це розповідати іншим людям і це нормально. Як і будь-яка особиста інформація, дані про сексуальну орієнтацію чи гендерну ідентичність — приватні, і ніхто не може вас змушувати їх поширювати. Причинами приховувати може бути:
- Невпевненість в тому, що відчуваєте;
- Страх відторгнення, булінгу та знущань;
- Невпевненість в реакції близьких;
- Побоювання щодо труднощів з працевлаштуванням.
В кожного свої підстави не говорити ту чи іншу інформацію про себе, але коли все ж не варто робити камінг-аут?
Якщо ви відчуваєте, що не готові
Немає “правильного” часу для вашого розкриття. Кожен визначає його самостійно. Якщо ви відчуваєте невпевненість в своєму рішенні і в його наслідках — краще зачекати.
Якщо ви відчуваєте загрозу
На жаль, світ непередбачувано жорстокий і людям все ще іноді загрожує небезпека лише тому, що вони ті хто є. Якщо ви знаєте, що люди, котрим збираєтесь відкритись налаштовані категорично негативно — краще буде почекати інший час або іншу людину. Ваша безпека — ваш пріоритет.
Якщо ви відчуваєте тиск
Камінг-аут це добровільний процес і ніхто не в праві змушувати вас до цього або здійснювати аутинг. Це протиправно і несе безліч негативних наслідків. Пам’ятайте — ви не зобов’язані цим ділитись.
Перед тим як наважитись робити камінг-аут поставте собі наступні запитання:
- Чи продумав_ла я те, що хочу сказати?
- Чи є у мене на думці місце/план для цієї розмови?
- Чи є людина, якій я вже розповів_ла, і до якої я можу звернутися за підтримкою прямо зараз?
- Чи продумав_ла я різні варіанти розвитку подій? Якщо справи підуть погано або я зіткнуся з відмовою, чи є у мене безпечне місце, де я можу пересидіти, або доступ до емоційної підтримки?
- Чи знаю я свої права?
Пам’ятайте, що камінг-аут — це не одноразовий процес і, ймовірно, вам доведеться безліч разів його здійснювати. Це не обов’язково, якщо ви почуваєтесь комфортно без цього. І ваше розкриття повинно бути безпечним та бажаним для вас.
Якщо ви зіткнулись з негативною реакцією оточення або хочете переконатися, що готові до камінг-ауту — звертайтесь в чат з психологом онлайн на нашому сайті. Для Teenergizer ви завжди вчасно.
