Чи говорять про психічне здоров’я батьки?

Тема психічного здоров’я досі залишається табу у багатьох сім’ях, як і тема сексуальної освіти. Батьки часто уникають таких розмов, не розуміючи, наскільки це важливо. А тим часом підлітки стикаються з тривогою, депресією чи емоційним вигоранням без належної підтримки. Ми зібрали коментарі молоді, які розповідають, як вони вперше дізналися про психічне здоров’я та чи могли обговорити це з батьками. Їхні історії — це заклик звернути увагу на важливість відкритого діалогу в сім’ї та пошуку підтримки. Любов Кузовкіна Не певна, що це…

Як допомогти близькій людині впоратися з втратою?

Скорбота – це індивідуальний процес, який кожна людина проживає по-своєму. Це дуже важливо розуміти – немає жодного універсального алгоритму переживання втрати, ніхто не проживає її «правильно» чи «неправильно». Цей процес може набувати різних форм, бути різноманітним у своїх проявах і тривалості – і це все ок. Коли поруч з нами людина, що переживає втрату, дуже хочеться їй допомогти почуватися краще. Але, на жаль, іноді люди обирають недоречні висловлювання для підтримки, або взагалі не знають, що варто сказати (і чи варто…