Самооборона: как защититься от нападения?

Крепко сжимать ключи в руках вечером по дороге домой или перед входом в подъезд — привычка. Делать тише музыку в наушниках, оглядываться по сторонам, обходить даже маленькие компании — привычка. Все эти привычки знакомы многим, особенно девушкам. Всем этим и еще миллиону «правил» мы уже следуем автоматически. Что же можно ещё сделать, чтобы защититься от нападения?  ❕❗️И да. Одежда, внешний вид, поведение, время суток, темнота улицы по которой идет девушка и другие причины не оправдывают того, кто совершает насилие. В…

Татуха: бити чи не бити?

Хочеш тату в 15? Мрієш про це, але сумніваєшся, чи варто? Яна Панфілова пробує все на собі та набиває нову татуху!  Разом з тату-майстеркою Альоною Жук розказуємо, як підготуватися, знайти майстра та не заробити ВІЛ чи гепатит. А ще ти дізнаєшся, наскільки це боляче, чи можна забитися в 15 та чи візьмуть після цього на роботу!