Команда Teenergizer в Душанбе

Команда Teenergizer в Таджикистане делает много невероятного! Сегодня мы хотим поделиться историей Джононы Содировой, нашей активистки из Душанбе! Наша работа заключается в том, чтобы объединить ВИЧ положительных и отрицательных подростков, создать пространство, в котором они будут чувствовать себя нужным, подготовить равных консультантов, а также снижение стигмы по отношению ЛЖВ. С первых дней проекта я начала свою деятельность как активистка. Прошла обучение и стажировку. Там я улучшила свои коммуникабельные навыки, навык управлять людьми, способность решать комплексные проблемы, стрессоустойчивость, а также поддержание…

Как помочь успокоиться близкому человеку

Разные люди реагируют на стресс по-разному. Кто-то замыкается в себе, а кого-то накрывают эмоции. Как же помочь близкому человеку справиться с реакциями на стресс? Успокойся. Намного проще успокоить кого-то, если ты сам/а держишь свои эмоции под контролем. Твоя цель – помочь, а не вылечить человека или полностью избавить его от тревожности. Не бери на себя большую ответственность, а то сам/а можешь попасть в ловушку и перенять панику. Не давай лишние советы. Помни, что не каждая техника успокоения подходит для всех.…