Головна / Блог
Все Teener ActivityМожливостіІнтерв’юБлог

10 причин медитувати
від teenergizer

Медитація, яку часто сприймають як шлях до самоусвідомлення, також може бути шляхом до кращого здоров'я. Cьогодні люди використовують медитацію, щоб впоратися зі стресом і занепокоєнням. Вона може допомогти принести спокій і розуміння людям, які часто відчувають тривогу. Медитація — це сукупність технік, спрямованих на посилення уваги, емоційної обізнаності, доброти, співчуття, співчутливої радості та душевного спокою навіть у складних ситуаціях. Деякі люди знаходять, що регулярна практика медитації допомагає їм бути добрішими до себе і більш турботливими до інших. Вона також може…

Як справлятися з відчуттям, що життя проходить повз? Відповідає Teenergizer
від teenergizer

Консультантки Teenergizer відповідають на питання підлітків. Що робити, коли твоя бабуся дуже специфічна особа, постійно зла і нервова? З’їхати не можу Відповідає консультантка Волокита Варвара Меланія: Як щодо спроби не сприймати цю бабусину специфіку на себе, спробувати не реагувати, не піддаватися провокаціям людини похилого віку? Так, це може даватися складно, але варто пам'ятати, що це процес, який триває певний час, і чим раніше є можливість навчитися контролювати й регулювати свої емоції, тим якісніше буде ставати життя. Якщо немає шансу вплинути на поведінку…