Главная / Публикации
Всё Teener ActivityВозможностиИнтервьюБлог

Как принять себя
от teenergizer

Считаешь, что тебе абсолютно нечем гордиться? Ненавидишь свое тело? Без конца ругаешь себя за ошибки и неудачи? Стыдишься собственных мыслей, эмоций и желаний? — это все про неприятие себя. Чтобы обрести счастье, тебе необходимо осознать безусловную ценность собственной личности, разглядеть свои достоинства и перестать заниматься бесплодным самобичеванием. Почему формируется неприятие себя? 1. Чувство стыда и вины. Многие слышали: “Любовь к себе — это эгоизм. Я — последняя буква в алфавите”. С такой установкой мы привыкаем жить по принципу: нельзя слишком…

Как поддерживать и как не стоит поддерживать других людей
от teenergizer

Соберись. Не ной. У меня есть супер совет!  Когда наш близкий человек переживает трагедию, столкнулся с депрессией или находится в тяжелом эмоциональном состоянии, нам очень хочется его поддержать. Но не всегда понятно, как это сделать. А, тем более, не понятно, чего делать не нужно.  Мы решили рассмотреть несколько фраз, которые можно, не подумав, сказать человеку в сложный период, но которые совершенно не поддержат, а могут даже навредить.  «Я слышал/а, что нужно делать физические упражнения каждый день, чтобы справиться с депрессией.…