Как тревога влияет на наше тело

Мы много говорим о том, что к психическому здоровью нужно относиться не менее внимательно, чем к физическому. Мы стараемся донести, что просто «взять себя в руки» – не работает, а обесценивать депрессию, тревожное расстройство или РПП – очень не очень.  Психические проблемы – это не только мысли, которые могут насквозь отравлять нашу жизнь. Как проблемы с физическим здоровьем влияют на наше ментальное состояние, так и «просто переживания» отражаются на нашем теле.  Давай сегодня посмотрим, что реально ощущает человек с тревожным…