Бывает такое, что тебя обесценивают на работе/в школе/дома или в отношениях? Обесценивание встречается намного чаще, чем тебе может показаться. Обесценивают себя, свои достижения, свои поступки, поступки и действия других людей, чувства и желания. ? «Вроде неплохо получилось, но этого мало» ? «Не дотягиваю, делаю недостаточно» ? «Это слишком просто, каждый так может...» Интересно, что склонность к обесцениванию в нас заложена еще с детства. Когда тебя благодарят за помощь, ты, не задумываясь, отвечаешь: «Не за что!». Хотя вариант, что было потрачено…