Паническая атака: что делать?
Наверное, многие переживали сами или слышали от друзей и близких о панических атаках. Сильная тревога, ускоренное сердцебиение, боль в груди. Трудно дышать и кажется, что в любой момент можно упасть в обморок. Паническая атака может случиться дома, на учебе, на улице, в магазине и будто бы без причины. Что же можно сделать тому, кто, к сожалению, столкнулся с паническими атаками? ☁️ Банальный, но самый лучший способ — это обратиться к специалисту. Он поможет определить возможную причину, а также убедиться, что это…
