Якщо тобі потрібна допомога і ти хочеш поговорити - Не мовчи. Безкоштовно і конфіденційно
? Що таке рівні консультації?
Це психологічна підтримка та допомога підліткам від рівних консультантів. Всі, хто допомагають тобі на нашому сайті - це студенти-психологи, які самі тільки нещодавно були підлітками і дуже добре розуміють твої проблеми. Вони готові вислухати, дати пораду і підтримати в скрутну хвилину. Ти можеш написати про будь-яку свою проблему, навіть якщо хтось вважає, що «це все вигадки»
? Як почати?
Натискай внизу на кнопку «Почати консультацію». Напиши у віконці свою історію або те, про що б ти хотів_а поговорити!
? Як довго чекати відповідь?
Ми працюємо з 9:00 до 23:00. Час очікування відповіді — від 20 хвилин до 2 годин. Якщо ви напишете в інший час, ми відповімо вам протягом доби.
? Як довго можна спілкуватися з консультантом?
Тривалість залежить від того, з яким запитом ти звертаєшся. Зазвичай консультації тривають від 30 хвилин до години. Також нам часто пишуть повторно, щоб ще глибше розібратися у проблемі, з якою зверталися до цього, або у підлітків з'являються нові питання або вони хочуть розповісти, чи вийшло вирішити їх проблему. А деякі наші консультанти допомагають підліткам на постійній основі.
? Скільки це коштує?
Звернутися до рівного консультанту або до психолога можна абсолютно безкоштовно! Все, що потрібно мати - це доступ до інтернету.
Хочеш поговорити - не мовчи
Безкоштовно та конфіденційно
Теми, які можна обговорити з консультант_ками
Привіт, я відкрито живу з ВІЛ з 13 років і можу точно сказати, що це не вирок. Тут я для того, щоб відповісти на твої питання. Ти можеш мені довіряти, адже я зустрічаю тисячі підлітків по всьому світу, і можу сказати, що вихід є з будь-якої ситуації. Точно скажу, що я не вирішу твої проблеми, адже тільки ти можеш допомогти собі. Але, можливо, дізнавшись про мій досвід, ти зможеш відповісти на свої запитання.
Я знаю, що інколи буває дуже складно емоційно, тому розумію, як це важко.
Звернутися за допомогою — це не ознака слабкості, а крок до розуміння себе та відновлення свого внутрішнього ресурсу. Я знаю, як важливо мати поруч людину, яка просто вислухає без осуду. Разом ми зможемо знайти способи подолати виклики й відновити гармонію в житті.
Якщо ти переживаєш складні часи, я з радістю підтримую, вислухаю та буду на твоєму боці.
Буває тяжко, буває, здається, що світ навколо сиплеться й самі розсипаємось. Ми ранимося від людей — але так само ж і лікуємось об них. Крок за кроком.
Ти не маєш справлятися з усім самотужки. Я тут для тебе. Я чую тебе. Пропоную свою обережність, чуйність і турботу. Толерантність, безпеку й прийняття. Можеш звертатися й писати — я буду щиро рада бути поряд і підтримати тебе в непростий час.
Я пам’ятаю себе в підлітковому віці, свої проблеми, що здавалися нездоланними та безвихідними й розумію тепер, що знання людської психіки та вміння працювати з собою можуть змінювати будь-які обставини. Якщо хочеш розібратися в собі та своїй ситуації, зробити зміни – можеш звертатися до мене
+380675097461
(Telegram, Viber)
Мен коп жылдан бери жаш оспурумдор менен иштешип келем.
Эгерде мен сени менен озумдун тажрыйбам менен болушо алсам жана адис катары кенеш бере алсам – мен аябай кубанычта болом. Мен оптимистмин жана позитивдуу жашоонун куйорманымын. Кандай гана жагдай болбосун, чечим чыгарууга болот.
Тартынба – мага жаз!
+996554442575
(WhatsApp, Telegram)
Я вважаю, що всі проблеми у нас з дитинства. Я дуже люблю працювати з підлітками, тому що за нинішніми підлітками наше майбутнє. Не бійся відкритися і бути собою. Я завжди рада допомогти тобі усвідомити свою важливість, цінність і силу.
+996 559 003 034
(WhatsApp, Telegram)
Оцінка свого психологічного стану
Пройди тест «Благополуччя підлітка» та дізнайся про свій психологічний стан!
Я як і раніше з нетерпінням чекаю на щось
Я добре сплю
Мені хочеться плакати
Мені подобається виходити на вулицю
Я хочу піти з дому
У мене болить живіт / спазми в животі
В мене багато енергії
Мені подобається моя їжа
Я можу постояти за себе
Я думаю, що не вартий життя
Я добре роблю те, чим займаюся
Я насолоджуюся речами як і раніше
Мені подобається спілкуватися з друзями і сімʼєю
Мені сняться кошмари
Я почуваюся самотнім
Мене легко розвеселити
Я почуваюся таким сумним, що ледве можу це витримати
Мені дуже нудно
Ваша оцінка: 13
Оцінка 13 балів або більше вказує на ймовірність депресивного розладу. Обговорення з молодою людиною та інформація з інших джерел буде необхідна для того, щоб поставити певний діагноз. Можливо, буде хтось, хто матиме більше балів, але при більш ретельному дослідженні з'ясується, що ця людина без депресивних розладів, а люди з меншими балами — навпаки, їх матиме.
