Заціни, ми вже 17 002 консультацій провели

5 переваг соціальних мереж

«Соціальні мережі тільки забирають наш час»

«Соціальні мережі — причина багатьох тривог та комплексів»

«Соціальні мережі заважають нам жити справжнім життям»

Складно сперечатися. Дійсно, соціальні мережі створюють багато проблем, викликають залежність та впливають наше на психічне здоров’я, і далеко не завжди цей вплив — позитивний.

Чи є взагалі щось хороше в соціальних мережах? Ми, наприклад :)

Давайте сьогодні поговоримо про те, що хорошого дають нам соціальні мережі!

Чи впливали соціальні мережі на ваше життя? Наприклад, ви знайшли друзів чи змогли самореалізуватися з їхньою допомогою?

Це весело

Нагадуємо, що у вашому діректі, можливо, є купа не проглянутих Reels, які надіслали вам ваші друзі!

Покращення настрою — це теж важливий плюс соціальних мереж. Переваги — це не тільки про навчання та вдосконалення, а й про радість та сміх.

Спілкування

Спочатку пандемія, а потім війна призвели до появи багатьох проблем. Одна з них — соціальна ізоляція.

Саме використання соціальних мереж може компенсувати зменшення особистої взаємодії з іншими людьми. Вони допомагають нам долати бар’єри та бути на зв’язку і з друзями, і з будь-якою іншою людиною в будь-якому куточку планети.

Також соцмережі можуть бути корисним для людей з обмеженою мобільністю.

Можливість ділитися власним досвідом і чути про досвід інших

Анонімність, яку можуть забезпечити соціальні мережі дає простір для самовираження та розкриття свого особистого досвіду, пов’язаного, наприклад з психічними захворюваннями. У соцмережах ми можемо бути більш відвертими, ніж офлайн.

Це дуже допомагає з прийняттям власних проблем та переживань, коли ми бачимо, як незнайомці відверто говорять про своє життя.

Зміни в житті

Соціальні медіа можна використовувати як мотиваційний інструмент для досягнення цілей.

А якщо ми ділимося нашим прогресом онлайн, це ще й сприяє підвищенню відповідальності перед іншими та створенню позитивного підкріплення від друзів. Дослідження показують, що публічне проговорення своєї мети допомагає залишатися зосередженими й значно підвищує шанси на успіх.

Психологічна підтримка

Класичний похід до психолога — не єдине джерело підтримки сьогодні.

Зараз все більше й більше соціальних ініціатив пропонують підтримку через соціальні мережі або поширюють інформацію про свої послуги тут.

Наприклад, ми. Якщо ти зараз читаєш ці слова та потребуєш психологічної підтримки, можеш звернутися до нас!

Вам може сподобатися

Залишити відповідь

Your email address will not be published.