“Швидкий дофамін” — чому ми не можемо відірватися від екранів

Чому соцмережі нас так «ефективно» затягують і що з цим робити сьогодні розповіла рівна консультантка Teenergizer Єлизавета Діброва. Чи часто ви чули про існування "швидкого дофаміну"? А якщо я скажу, що це не зовсім так? Існує лише один дофамін, який вивільняється у двох різних режимах. Коли ми користуємося соцмережами, то отримуємо часті, передбачувані імпульси нейромедіатора. Соцмережі пропонують найлегший шлях задоволення певних наших потреб: у новизні, приналежності до спільноти, перемогах, тощо. Водночас соцмережі перезбуджують і узалежнюють, якщо використовувати їх надмірно. В…