Перше побачення: позитивні ознаки

Перші побачення можуть бути бентежними, трохи нервовими та непередбачуваними. Але на першому побаченні ти можеш багато чого дізнатися про людину. Навіть якщо це лише перше побачення, вже можуть бути деякі ознаки того, що твій співрозмовник має потенціал стати хорошим довгостроковим партнером. Хоча практично неможливо знати, чи підходите ви одне одному, ці ознаки можуть допомогти вам з'ясувати, чи може ваша половинка стати хорошим партнером у майбутньому. Повага до потреб Повага є важливою частиною будь-яких стосунків, тому бачити, що людина поважає тебе…

Що робити після безсонної ночі?

В умовах війни складно дотримуватися графіку сну. Нічні повітряні тривоги та атаки постійно переривають наш сон. Що ж робити наступного дня і допомогти своєму організму після безсонної ночі? Сонце   Одразу після пробудження підійдіть до вікна і хоча б 10 хвилин проведіть під ранковим сонцем. Навіть у похмурний день такий ритуал допоможе! Також корисно виходити на вулицю посеред дня. Якщо ви працюєте/навчаєтесь, переконайтеся, що ваше робоче місце добре освітлене. Сонце допомагає вашому тілу налаштувати свій внутрішній годинник. Вода Дефіцит сну…