Менструальний цикл і емоції: Міфи та реальність про "ПМС"

Менструальний цикл – це природний процес, який супроводжує жінок протягом більшої частини життя. Однак, крім фізичних змін, він також може впливати на наш емоційний стан. Чи справді гормональні зміни викликають "ПМС" і як вони впливають на наш настрій та поведінку? Давайте розберемося разом. Гормональний "коктейль" і емоції Менструальний цикл регулюється гормонами, такими як естроген і прогестерон. Рівні цих гормонів постійно змінюються протягом циклу, що може впливати на наш настрій і поведінку. Фолікулярна фаза: На початку циклу рівень естрогену поступово зростає.…

Достовірна інформація та анонімне консультування: інтерв'ю з активісткою Євгенією Усиченко

Це інтерв'ю було вперше опубліковане на сайті Youth4Health, ВООЗ/Європа. Євгенія Усиченко з України, студентка психології, яка шукала професійного досвіду, знайшла проект, який не лише задовольнив її академічні потреби, але й приніс глибокий сенс і мету, зануривши її у світ молодіжного активізму у сфері охорони здоров'я. Зараз Євгенії 23 роки, і вона є заступником директора Teenergizer, молодіжного руху, що швидко розвивається і підтримує молодь у 4 країнах Європейського регіону ВООЗ. Teenergizer надає безкоштовну, достовірну інформацію про психічне та сексуальне і репродуктивне…