20 сайд-квестів в реальному житті
Сайд-квести — це маленькі, необов'язкові завдання, які не приносять «грошей» чи «охоплень», але дають те, чого нам так бракує: відчуття моменту, нові нейронні зв’язки та щиру радість. Ми підготували список із 20 квестів, які допоможуть тобі повернутися у реальний світ. Коли ми постійно в мережі, ми перебуваємо у «парасоціальному» режимі — витрачаємо емоції на людей, яких не знаємо. Сайд-квести повертають фокус на тебе. Твій список завдань на цей місяць: Запиши розмову з родичами про їхню молодість. Знайди 5 сузір’їв на…
