Токсичный позитив

Думай позитивно!  Кому-то ведь точно хуже  Всё случается не просто так…. В общем, don’t worry, be happy.  Наверняка ты не раз слышал/а эти фразы. Возможно, даже говорил/а их сам/а себе. Несмотря на то, что они, на первый взгляд, и кажутся поддерживающим, на самом деле, сильно обесценивают переживания. Давай сегодня подробное рассмотрим, что может быть не так со слишком «позитивными» советами.  Токсичный позитив – это вера в то, что в любой, даже самой тяжелой ситуации, нужно обязательно сохранять только! позитивный настрой.…

5 мифов об энергии. Куда уходят силы?

Как часто вы ловите себя на мыслях “у меня не хватает сил”, “хочу больше успевать за сутки”, “не понимаю, на что я трачу энергию”?  Иногда кажется, что в 21 веке непременно нужно иметь много сил и энергии, чтобы “все успеть”. Мы видим супер-позитивных людей в Инстаграме, которые в 6 утра уже сняли 10 сториз и переделали 10 дел, а мы только успели открыть глаза. Но стоит помнить, что все мы разные: у нас индивидуальные потребности, желания, цели, образ жизни и…