Ревнощі до друзів — це нормально?

Про ревність зазвичай говорять у контексті романтичних стосунків. Але вона так само може з’являтися і в дружбі, і багато хто соромиться цього, бо думає: «Я маю радіти за друга, а не переживати, що він проводить час з кимось іншим». Але ревність у дружбі — цілком природна. Якщо тобі важлива людина, то цілком логічно, що тобі важливо і те, яке місце ти займаєш у її житті. Ревність може проявлятися по-різному. Інколи як легке поколювання, коли подруга знаходить «нову компанію». Інколи —…

TikTok каже повторювати афірмації — але чи це не самообман?

У TikTok і Reels все частіше можна побачити відео з фразами на кшталт: «Я приваблюю лише добро»«Я успішна»«Всесвіт на моєму боці» Блогери радять повторювати афірмації щодня — перед дзеркалом, під музику чи просто про себе. Дехто навіть записує їх у щоденники або ставить як шпалери на телефон. Але виникає логічне запитання: чи це справді працює, чи ми просто втікаємо від реальності в красиві слова? Що таке афірмації і звідки вони взялися Афірмації — це короткі позитивні твердження, які ми повторюємо,…