Підлітки та війна. Історія Маші

Як підлітки переживають війну? Що допомагає їм справлятися? Своїм досвідом та думками ділиться Марія, активістка Teenergizer. Марiя, 16 рокiв, Київ Яким ти пам’ятаєш ранок 24 лютого? Мені снився жахливий сон, у якому було червоне небо і я бігала по полю з рушницею і не розуміла, чому на моїх руках кров. Було червоне небо, лунали крики та звук гармат, а я намагалась знайти своїх людей і допомогти їм. Я була вже дорослою у цьому сні. Раптом, щось гучне пролунало поряд зі…

Психологічні вправи

Вправа 1: Історія життя Ця вправа допоможе знайти сенс і усвідомити цінність власного досвіду. Пригадуючи історії зі свого життя, ми можемо знайти джерело своїх сильних сторін і використати їх для досягнення цілей. Напиши історію свого життя у трьох частинах: про минуле, сьогодення та майбутнє. Важливо зосередитися саме на своїх сильних сторонах у кожній розповіді. Підказки: Минуле: напиши історію свого минулого. Обов’язково опиши труднощі, які ти подолав/ла, а також свої сильні сторони, які дозволили тобі це зробити. Сьогодення: опиши своє життя…