«Я цього не говорив. Навіщо ти придумуєш? Можливо, це у тебе якісь проблеми з пам’яттю? Можливо, у тебе депресія?» «Ти взагалі не так мене зрозумів. Це жарт був. Хто на таке ображається?» «Не було такого ніколи. Я думаю, що тобі здалося. Я тут точно ні до чого. Розберись в собі спочатку.» Тільки що ти прочитав_ла фрази, які може використовувати газлайтер. У цій статті поговоримо про газлайтинг, про його ознаки і про те, як можна з ним боротися. Газлайтинг —…
Потрібно заземлитися! Чувши таку фразу, але не тільки на уроці фізики?Давай сьогодні поговоримо про заземлення й розберемося, що це взагалі таке й навіщо потрібноБути заземленим – це означає міцно і впевнено «стояти ногами на землі», бути тут і зараз. Але всі ми часто стикаємося зі стресом на навчанні або роботі, з тривогами, пов’язаними з батьками або друзями, з заворушеннями за своє майбутнє. Саме в такі моменти ми ніби втрачаємо міцний грунт під ногами, і здається, що прийняти якесь раціональне рішення неможливо. І…
