Як допомогти собі в стресовий момент? 11 способів заземлитися
Потрібно заземлитися! Чувши таку фразу, але не тільки на уроці фізики?Давай сьогодні поговоримо про заземлення й розберемося, що це взагалі таке й навіщо потрібноБути заземленим – це означає міцно і впевнено «стояти ногами на землі», бути тут і зараз. Але всі ми часто стикаємося зі стресом на навчанні або роботі, з тривогами, пов’язаними з батьками або друзями, з заворушеннями за своє майбутнє. Саме в такі моменти ми ніби втрачаємо міцний грунт під ногами, і здається, що прийняти якесь раціональне рішення неможливо. І…
