Навіщо я буду комусь нити?
Чим більше ми дізнаємося про ментальне здоров’я, тим більше переконуємося, що більшість страждають психічними розладами. На перший погляд – усе добре, але маленький «тригер» може викликати серйозні переживання, пов’язані зі старими травмами.У цій ситуації нити – не варіант. Потрібно просто «вербалізувати» проблему, щоби почати її вирішувати. Проговорити ротом і вголос. Добре, коли поруч є людина, готова тебе вислухати.Спершу зізнайся собі – так, у мене в голові відбувається щось, з чим я, не справляюся. І це нормально. Ми всі люди і…
