Мене булять в соцмережах: що робити?

Соціальні мережі – це чудовий спосіб спілкування, але інколи вони стають майданчиком для агресії та хейту. Якщо ви зіштовхнулися з образами або погрозами, важливо знати, як діяти, щоб мінімізувати ризики та захистити себе. Перший крок – зафіксувати все, що відбувається. Робіть скріншоти образливих коментарів, повідомлень або постів. Вони можуть знадобитися, якщо ситуація загостриться або вам доведеться звертатися до адміністрації соцмереж чи навіть поліції. Далі повідомте про порушення. Більшість платформ, таких як Facebook, Instagram, TikTok та X, мають функцію “Поскаржитися” або…

Як (не) реагувати на хейт у соцмережах

У коментарях пишуть щось образливе. Людина, якої ти навіть не знаєш, критикує твою зовнішність, голос, роботу або світогляд. А потім інша — підхоплює. І хоча це “просто слова в інтернеті” — болить. Часто сильно. Ти не зобов’язаний або зобов’язана бути всім до вподоби. Але інтернет часто про це «забуває». Хейт — це коли замість розмови прилітає образа. Коли чужа злість, роздратування чи навіть нудьга виливається в коментарі під твоїм постом, відео чи просто в особисті повідомлення. І навіть якщо це…