Як виявити емоційні маніпуляції

Деякі люди використовують хитрі психологічні прийоми, щоб контролювати інших та досягати власних цілей. Це – емоційні маніпулятори. Як же розпізнати такого маніпулятора?  Гра на почуттях. Вони майстерно тиснуть на ваші слабкі місця, особливо на почуття провини, сорому або страху. Маніпулятори можуть звинувачувати вас у своїх невдачах, грати роль жертви, щоб викликати співчуття, або ж навпаки, погрожувати та залякувати. Газлайтинг. Це підступна форма психологічного насильства, коли маніпулятор намагається змусити вас сумніватися у власній адекватності. Він заперечує факти, перекручує події, стверджує, що…

Що таке situationship та як розпізнати неоднозначні стосунки

Ви зустрічаєтеся, проводите час разом. Але щось не дає вам спокою. Немає чіткості, немає визначеності, і ви не можете зрозуміти, куди рухаються ваші стосунки. Вас не знайомлять з друзями, не будують планів на майбутнє. Звучить знайомо? Можливо, ви опинилися в так званому “situationship" – неоднозначному просторі між дружбою і стосунками, де немає чітких правил і зобов'язань. У цій статті ми розберемо основні ознаки цього явища, щоб ви могли зрозуміти, чи перебуваєте ви в "сітюешеншіп", і вирішити, що робити далі. Ознаки…