Як поговорити з батьками про секс та свою ідентичність

Розмовляти про секс буває ніяково навіть з найближчими друзями, а що вже казати про батьків. Однак, потрібно розуміти, що така відкритість — це шлях до довірливих стосунків; тоді твої близькі зможуть допомогти та підтримати тебе, якщо щось піде не за планом. Тож, як це зробити та з чого почати? Проведи невелике дослідження Перед тим, як починати розмову з батьками, варто пошукати інформацію в інтернеті. Ти можеш розглянути ті аспекти, які найменше хотів_ла б обговорювати з рідними, або ті, в яких…

Як ставити цілі нетоксично

Ми любимо ставити цілі. Ми прагнемо досягти чогось в житті і насолоджуємося висуванням себе за межі зони комфорту. Наша мета - відкривати нові горизонти, народжувати нові творіння, досягати нового розуміння та відчувати нову прихильність. Наше життя стає багатшим завдяки нашій любові до постановки цілей. Але, незважаючи на те, наскільки ми це любимо, ми розуміємо, що не завжди добре ставити цілі. Іноді постановка цілей стає токсичною, і нам слід переосмислити цілі, які ми перед собою поставили. Ми визнаємо, що іноді потрібно…