Течії фемінізму: Боротьба за права і гендерну рівність

Фемінізм – це жіночий рух за права жінок. Феміністки відстоюють власні права, розвіють міфи про гендерні ролі, виступають за гендерну рівність, за урівняння жінок та чоловіків за правами. Феміністки боряться з поширеними стереотипами про жінок, їхню логіку та інші мізогінні думки. Основні течії фемінізму Часом думки феміністок дещо відрізняються, адже у різних регіонах проблеми відрізняються, проте всі вони вирішують проблеми та досягають результатів. Існують різні течії фемінізму, серед них: Радикальний фемінізм бачить найбільшими проблемами у наш час патріархат і мізогінію.…

Self-care: чому це важливо та на що впливає

Турбота про себе є важливим фактором якісного життя, а в теперішніх умовах це особливо важливо. Турбота про себе допомагає розпізнати та управляти своїми емоціями, знижуючи емоційне вигорання. Це також сприяє покращенню взаємин з іншими людьми, оскільки здорова емоційна база дозволяє краще розуміти та підтримувати оточуючих. Фізичне здоров'я Перш за все це правильне харчування, регулярні заняття  спортом та  достатня кількість сну. Турбота про себе має бути приємною, тому не нехтуйте теплою ванною або доглядовими процедурами — це також допомагає розслабитись та…