“Що робити, якщо мені зовсім не подобається, як я виглядаю?”

Тобі може не подобатися твоя фігура, форма носа, стан шкіри чи велика кількість родимок. А хтось скаже, що красивіших вій, як у тебе, він/вона в житті не бачили. Розумієш про що ми? Ми завжди будемо бачити себе самокритичніше, бачимо кожен недолік та складочку на животі. Консультантки організації La Strada Україна дали кілька порад, щоб спробувати прийняти себе та полюбити. Як може легко не звучати, але спробуй не будувати ідеалів. Так, хтось стрункий, з ідеальними стрілками й шкірою без жодного прищика. Але ти…

Діалог з батьками про сексуальність та гендер: рекомендації для підлітків

Необхідність прийняття іншими твого вибору щодо гендеру чи сексуальної орієнтації — це справді необхідність. Не прагнення привернути увагу, не схильність драматизувати, не ексцентричність. Пам'ятай про це, бо хтось може сказати тобі щось на кшталт «Хіба не легше просто мовчати?». Не легше. Знати, що найближчі люди бачать та приймають тебе повністю, дійсно важливо для ментального здоров'я. Тому говорити з батьками про свою статеву ідентичність потрібно. Як почати розмову? Один зі способів це зрозуміти — наша консультація «рівний-рівному». Це не просто чат…