Чого не чекати від психотерапії?

Проблеми, скоріше за все, швидко не вирішаться Наші переживання та проблеми накопичуються все життя, і чекати, що вони всі вирішаться магічним чином за один-два сеанси – не варто. Деяким людям взагалі досить складно відкрито говорити про свої життєві обставини, тому потрібен деякий час, щоб звикнути до психолога та бути відвертими. А для інших, наприклад, виговоритися – це вже велике полегшення, і навіть один сеанс може допомогти. Та попри це, дуже малоймовірно, що за годину терапії відбудуться кардинальні зміни, а давні…