Страх майбутнього: як собі допомогти
У період новорічної метушні може виникати відчуття тривожності: за підсумки року чи плани на наступний. Дуже часто виникає страх та нерозуміння майбутнього, із чим ми будемо сьогодні допомагати тобі розібратися та не допустити хронічний стрес. Не знати майбутнього – це окей Ми всі зараз переживаємо кризу. Стрес – це нормально. Стрес під час війни – це нормально. Криза – це коли так, як раніше вже не буде, а як робити далі ми ще не знаємо. Хтось переживає цю кризу ще…