Чи може похід в музей зняти стрес?
Стільки щоденного стресу як за останні місяці, ми не відчували, мабуть, ніколи. І якщо короткі несильні переживання є корисними, то на довгій дистанції сильний стрес може дуже нам нашкодити. Ми не можемо зупинити війну, але ми можемо подбати про свою психіку. Похід в музей — чудовий спосіб знизити свій рівень стресу. Не йогою ж єдиною! Одне із досліджень, проведене науковцями Клоу і Фредхой, показало, що після візиту музею під час обідньої перерви, стрес (загальне відчуття добробуту) 28 містян знизився на…
