Сексуальне здоров’я пари: про згоду, бажання і частоту сексу

Існує міф, що якщо люди у стосунках, то секс має відбуватися автоматично — «бо ми ж пара». Але в реальності це не так. Навіть коли ви кохаєте одне одного, кожна інтимна дія має відбуватися лише за згодою обох, і в цьому немає винятків. Згода потрібна завжди Згода — це не просто слово «так». Це добровільне, усвідомлене бажання бути в сексуальному контакті. У стосунках теж важливо питати: «Чи хочеш ти цього зараз? Чи комфортно тобі?» Якщо партнер чи партнерка мовчить, не…

Онлайн-ревнощі: чому постійне стеження за соцмережами партнера шкодить

У соцмережах здається, що можна дізнатися про людину все: кого лайкнув, на кого підписався, які сторіз дивиться. Для багатьох це стає справжнім «детективом». Але насправді ревнощі — це не про кохання. Ревнощі — це сигнал тривоги: «Мене можуть покинути», «Я недостатньо хороший/хороша». І коли ці думки посилюються, починається патологічна ревність. Чому онлайн-ревнощі небезпечні? Коли ти починаєш перевіряти підписки чи відстежувати лайки, здається, що ти контролюєш ситуацію. Але в реальності такий контроль працює проти тебе. По-перше, ти постійно накручуєш себе. Замість…