Що таке емоційний інтелект?

Емоційний інтелект — це здатність керувати власними емоціями та розуміти емоції людей, які вас оточують. Це вміння відіграє ключову роль у нашому успіху, взаємодії з іншими та загальному відчутті щастя. Люди з високим рівнем емоційого інтелекту можуть визначити, що вони відчувають, що ці почуття означають, і як ці емоції впливають на їхню поведінку і, в свою чергу, на інших людей. Трохи складніше "керувати" емоціями інших людей — ви не можете контролювати те, як хтось інший почувається чи поводиться. Але якщо…

Як кинути хлопця, якщо він мене кохає? Як мені перестати порівнювати себе з іншими дівчатами? Відповідають молоді психологи

Консультанти Teenergizer відповідали на питання підлітків про стосунки з партнерами та собою! Як мені перестати порівнювати себе з іншими дівчатами? Відповіла консультантка Олександра Камєнєва:  Так, це дійсно питання, з яким стикається багато людей у різному віці. Якщо ви помічаєте таке у себе, не варто лякатися. Спробуйте поставити собі декілька запитань і записати відповідь. Тоді ви зможете ще раз перечитати, а це є дуже важливим. По-перше, усвідомте ціль порівняння. Що саме ви отримуєте порівнюючи себе з іншими? По-друге, запитайте себе чи…