На яку поведінку партнера варто звернути увагу на початку стосунків?

Red flags (червоні прапорці) — це ті, навіть незначні моменти у поведінці твого партнера_ки, які змушують задуматися, чи ця людина тобі підходить. Проте ми не завжди можемо визначити їх через конкретну поведінку, тому варто звертати увагу на свої почуття та відчуття в тілі. Якщо поведінка твого партнера_ки викликає сумніви чи занепокоєння, це ознака того, що потрібно щось вирішувати, поки все не зайшло занадто далеко.   Усі його_її колишні партнери — "_____" (вставте будь-яке образливе слово). Звісно, це прийнятно висловлювати невдоволення…

Почуття провини

Що робити, якщо ми зробили помилку чи когось образили, і тепер відчуваємо провину? Як емоція почуття провини має велику силу. Інколи це почуття може сприяти позитивному розвитку, але воно може й стримувати вас довгий час та бути важкою ношею. Означте ситуацію, через яку ви відчуваєте провину Відмова визнати свою провину може тимчасово утримати, але маскування своїх емоцій зазвичай не працює в довгостроковій перспективі. Спробуйте зробити цю вправу: Виділіть час для себе. Візьміть із собою щоденник, щоб стежити за своїми думками.…