Спочатку про хороше. Агресія – це енергія, без якої неможливо вижити. Для того, щоби створювати й реалізовувати, захищатися й розвиватися, нам потрібна агресія. Агресія багатогранна – від дискомфорту й роздратування до злості й люті. Ключовий навик, який потрібен кожній людині, – навчитися розпізнавати в собі агресію, приймати її й переробляти так, щоби донести свої почуття до іншої людини цивілізованим шляхом. :poinМи досить довго збираємо образи й мовчимо. Але негативні емоції нікуди не йдуть, вони осідають і знаходять інші варіанти виходу…