Тобі пора до психолога! - у яких випадках треба йти до фахівця

За статистикою, не менше, ніж у 45 % з нас будуть складнощі з психічним здоров’ям протягом життя. Ця цифра враховує тільки тривожні розлади, депресію й залежності в людей у віці 16-85 років. Якщо ж додати сюди труднощі, з якими стикаються діти й підлітки, зокрема поведінкові розлади й розлади харчової поведінки, а також інші психічні розлади, – то вона буде набагато вище.Саме тому важливо розуміти власний стан і помічати ознаки того, що ваше психічне здоров’я потребує вашої уваги.Що означає Хороше психічне здоров’я?Психічне…