36 питань, щоби закохатися

Зима, снігопад, усі ходять парами… так і хочеться закохатися, тим більше, коли за вікном 14 лютого. Життєво? Тоді в нас є дещо для тебе.у 1997 році досліджуючи близькі стосунки, Артур Арон придумав вправу, яке змушує закохатися двох незнайомих людей. Завдання зовсім просте: пара незнайомців задає один одному 36 питань, а потім мовчки дивиться один одному в очі протягом 4 хвилин. Схоже на магію, правда? Не будемо мучити й покажемо, що за чарівні питання придумав Артур Арон. Якби ти міг запросити кого-небудь…

Цілі на рік vs челендж на місяць

Новорічні обіцянки вивчити мову, зайнятися спортом чи почати правильно харчуватися не працюють. Раніше я ставила цілі на новий рік і, як і більшість, не виконувала їх, поки не знайшла спосіб впливати на своє життя швидко, ефективно й надовго. Мій рецепт – кидати собі виклики.30 днів без цукру Навіщо?На 30 днів відмовилася від цукру в будь-якому вигляді (солодощів, соусів, хлібу). Подібне робили мої друзі й мені було цікаво, чи зможу я. Було цікаво, як це на мене вплине: чи зміниться самопочуття, стан…