«У мене все ок»: чому ми ховаємо свої невдачі й почуваємося самотньо серед людей

Вечір, гортання соцмереж перед сном. Відчуття, ніби всі попереду: хтось у 16 років відкриває третій бізнес, хтось складає НМТ на 200 балів, а чиясь велика компанія постійно тусить разом. І тут з'являється це липке відчуття тривожности: «А що зі мною не так? Чому всі рухаються вперед, а я стою на місці?» Здається, ніби всі довкола отримали секретну інструкцію до дорослого життя, а тобі її просто забули видати. Коли виникає відчуття, що ми «недостатні», з'являється сором за свій реальний стан. Замість…

Як не треба «захищатися» від ІПСШ після сексу

Існує чимало побутових міфів про те, як швидко «змити» або нейтралізувати інфекції одразу після статевого акту. Проте більшість із таких способів не просто неефективні, а й можуть завдати шкоди здоров'ю. Не робіть спринцювання (не промивайте вагіну зсередини) Вода, розчини соди, оцту чи інші «народні» засоби не захищають від інфекцій, що передаються статевим шляхом. Навпаки, вимивання природної мікрофлори порушує рН-баланс вагіни та викликає подразнення слизової і робить її більш вразливою до інфекцій. Не протирайте статеві органи вологими серветками з ароматизаторами Ароматизовані…