Головна / Блог
Все Teener ActivityМожливостіІнтерв’юБлог

5 переваг соціальних мереж
від teenergizer

«Соціальні мережі тільки забирають наш час» «Соціальні мережі — причина багатьох тривог та комплексів» «Соціальні мережі заважають нам жити справжнім життям» Складно сперечатися. Дійсно, соціальні мережі створюють багато проблем, викликають залежність та впливають наше на психічне здоров’я, і далеко не завжди цей вплив — позитивний. Чи є взагалі щось хороше в соціальних мережах? Ми, наприклад :) Давайте сьогодні поговоримо про те, що хорошого дають нам соціальні мережі! Чи впливали соціальні мережі на ваше життя? Наприклад, ви знайшли друзів чи змогли…

Як швидше заснути?
від teenergizer

Коли в нашому житті присутній високий рівень стресу, сон часто є однією з перших сфер вашого життя, яка може постраждати. Порушення сну є другим за поширеністю симптомом психічного розладу людини. Люди схильні помічати підвищену тривогу в періоди «тиші або простою», наприклад перед сном, коли ми більше не можемо відволіктися від думок. Це призводить до проблем із засипанням, безсоння, поверхневого чи неспокійного сну. Нестача сну призводить до більшої тривоги та цілого ряду інших проблем зі здоров’ям. Тому дуже важливо піклуватися про свій сон!…