Допоможи нам стати кращими! Якщо ти отримував/ла психологічну консультацію на нашому сайті від рівних консультантів, поділися, будь ласка, своїми враженнями. Це займе менше ніж 5 хвилин, але дуже допоможе нам розуміти свої сильні сторони, а також звернути увагу на можливі недоліки. Заповнюй коротку анкету (анонімно) Будемо дуже вдячні!
Стільки щоденного стресу як за останні місяці, ми не відчували, мабуть, ніколи. І якщо короткі несильні переживання є корисними, то на довгій дистанції сильний стрес може дуже нам нашкодити. Ми не можемо зупинити війну, але ми можемо подбати про свою психіку. Похід в музей — чудовий спосіб знизити свій рівень стресу. Не йогою ж єдиною! Одне із досліджень, проведене науковцями Клоу і Фредхой, показало, що після візиту музею під час обідньої перерви, стрес (загальне відчуття добробуту) 28 містян знизився на…
