Токсичний позитив

Думай позитивно! Адже комусь точно гірше Все трапляється не так…. Загалом, don’t worry, be happy. Напевно ти не раз чув ці фрази. Можливо, навіть говорив їх сам/а собі. Попри те, що вони, на перший погляд, і здаються тим, хто насправді підтримує, сильно знецінюють переживання. Давай сьогодні докладне розглянемо, що може бути не так із надто «позитивними» порадами. Токсичний позитив – це віра в те, що у будь-якій, навіть найважчій ситуації, потрібно обов'язково зберігати тільки! позитивний настрій. Звичайно, немає нічого поганого…

5 міфів про енергію. Куди уходять сили?

Як часто ви ловите себе на думках "у мене не вистачає сил", "хочу більше встигати за добу", "не розумію, на що я витрачаю енергію"? Іноді здається, що у 21 столітті неодмінно треба мати багато зусиль і енергії, щоб “все встигнути”. Ми бачимо суперпозитивних людей в Інстаграмі, які о 6-й ранку вже зняли 10 сторіз і переробили 10 справ, а ми тільки встигли розплющити очі. Але варто пам'ятати, що ми всі різні: у нас індивідуальні потреби, бажання, цілі, спосіб життя і…