Ідеальне побачення: як перестати хвилюватися

Збираєшся на побачення, уже накреслила собі ідеальну картинку з принцом на білому (залізному) коні і величезним букетом, але розумієш, що в тебе трясуться коліна, і твій чудовий макіяж тече через хвилювання? Після карантину всі ми вже трохи відвикли від людей, а особливо від побачень.Як бути, якщо ти зовсім не готова до зустрічі з крашем, ми вже розповіли в новому відео! І, звичайно, ми без музики – нікуди! Дякуємо Дмитру Монатіку та Вірі Брежнєвій за натхнення та творчість! ВЕЧЕРиНОЧКА тепер не…

10 міфів про психічне здоров’я

Міфи про психічне здоров’я заважають нам належним чином піклуватися про себе. А ще вони лежать в основі формування стигми – упередженого ставлення до людей, які мають розлади або проблеми, пов’язані з психічним здоров’ям. Тому важливо розвінчувати міфи навколо цієї теми – і найкраще для цього слухати й читати особисті історії, а також аналізувати факти. Ми підібрали факти, що стосуються десяти поширених міфів щодо психічного здоров’я.міф перший розлади психічного здоров’я трапляються рідко. ФАКТ: Кожна четверта людина може зіткнутися з психічним захворюванням…