Як зняти стрес: безплатно й онлайн
Teenergizer навчить тебе дихати правильно! І це не жарт! ⠀ Уперше Teenergizer 30 березня, Оля Крупа – сертифікований інструктор із йоги TriYoga, у прямому ефірі проведе для тебе дихальні практики, які допоможуть зняти стрес і відчути спокій. Приєднуйся до 10:00 щопонеділка в Фейсбуці і в 10:00 щосереди у Інстаграмі до онлайн-занять на 15 хвилин. Це буде зручно й досить швидко – у форматі прямих трансляцій. ⠀ Дихальні практики допоможуть тобі знайти спокій і відчути розслаблення. Ти зможеш зробити своє дихання…